Comment bien gérer mon temps de jeu?

Très bonne question, oui je me lance des fleurs. Il est important de bien gérer le temps de jeu et pas forcément pour limiter les risques d’addictions ou autres méfaits.

Le plus important reste le plaisir à jouer. Si on joue trop longtemps / souvent on risque d’avoir cet effet d’être « gavé ». On ne profite plus autant et on laisse place à de la nervosité ou l’ennui.

Le pire qui puisse arriver dans la vie d’un jeu vidéo, c’est bien de devenir ennuyant. Après des fois, un jeu peut l’être. Il le sera dès le début par contre. Il existe aussi des moments ou des passages dans les jeux qui peuvent être moins plaisants.

Comme avec les livres, pas tous les chapitres sont parfaits.

Ce n’est pas ici le sujet mais il faut bien le souligner pour éviter que les gens pensent ne pas gérer correctement leur temps de jeu alors que c’est juste le jeu qui est mauvais. Pour gérer son temps de jeu il faut faire attention à critère en premier. Ce critère étant soi-même.

Chaque individu est différent. Je dirai que la première chose à faire si on n’a pas l’habitude de jouer serait de faire une pause au bout d’une heure de temps de jeu. En principe en l’espace d’une heure on peut avoir accompli de belles choses dans la plupart des jeux.

Dans un RPG cela pourrait correspondre à avoir les bases de l’histoire et de l’intrigue. On peut avoir alors un moment de réflexion, on va boire un coup, bouger un peu ou manger. Pour un jeu de courses ou de sport, cela pourrait correspondre au temps dont on a besoin pour finir le tutoriel et les premiers tests.

Tout dépend naturellement des jeux joués mais de principe une heure suffi amplement pour avoir profité du jeu en question.

On peut aussi se limiter autrement. Par exemple, un jeu d’action / aventure, on peut décider de remplir trois missions différentes avant la première pause ou d’arrêter pour la journée. Un jeu de plateforme aussi, qui fonctionne alors plutôt avec des « mondes » ou des « niveaux » tout simplement. On peut se décider de finir trois ou quatre niveaux de Crash Bandicoot avant de décider de s’arrêter.

Dans ce genre de jeux, surtout les jeux de plateformes, on peut souvent perdre et devoir recommencer le niveau pour le finir. Donc on peut perdre plus de temps sur un niveau que sur un autre. Se limiter dans le temps est moins judicieux car on pourrait rester bloquer sur un niveau plus longtemps que sur un autre.

Une frustration risque de naître chez le joueur car il aura l’impression de ne pas avoir fourni de bons résultats.

Il est d’autant plus important de se connaître et de savoir quand s’arrêter. Avec les enfants, il faut bien superviser et limiter le temps de jeu plutôt avec une donnée de temps plutôt que de nombre de niveaux réussis est donc meilleur.

Dans le cas d’une frustration naissante, essayer de distraire ou d’aider la personne à réussir ce qu’il / elle entreprend. Surtout dans le cas où c’est une jeune personne.

Pour n’importe qui, une bonne heure de jeu est déjà satisfaisante, après une pause même de cinq minutes on peut éventuellement reprendre mais on devrait toujours se limiter un minimum. C’est toujours important de faire des pauses dans tout ce qu’on fait, pour le corps et l’esprit.

Cela étant, une petite session de plusieurs heures est permise aussi, tant qu’on sait ce qu’on fait et qu’on n’abuse pas avec ce genre de sessions de jeux. Si on joue entre amis c’est souvent moins dommageable car on est plus actif socialement, on va automatiquement aussi plus bouger et faire des pauses pour boire ou manger quelque chose.

Dans le cas ou on joue à plusieurs (exemples à trouver dans mon article sur les jeux multi-joueurs) ce que je propose est d’être plus de gens que de joueurs requis. Par exemple, un jeu à quatre et vous êtes six. Ainsi vous créez un roulement entre les joueurs et une distraction est automatiquement faite pour éviter de se retrouver coincer plusieurs heures sur le canapé.

Les restrictions sanitaires étant moins strictes, profitez-en pour jouer à des jeux ou on se retrouve ensemble manette en main.

Je vous souhaite une bonne partie !