Browsing Category

Sport & Fitness

  • Home
  • Sport & Fitness

GT Open Strassen

In Luxemburg ist Bogenschießen ein Sport mit einer sehr langen Tradition. Vielleicht ist einigen bekannt, dass verschiedene Landsleute immer wieder mit sehr guten Resultaten, sowohl auf nationalem, als auch auf internationalem Parkett, auf sich...

Das Ziel 100 KG

Das Jahr ist geschafft Wie ich am Ende meines Rückblick Artikels (mit Vorher-Nachher-Bild) geschrieben habe ist mein Ziel, die 100kg, leider am Ende vom Jahr 2018 noch nicht erreicht. Ich bin persönlich aber sehr zufrieden, denn...

DAS ZIEL 100KG Rückblick

Jetzt ist fast ein Jahr ins Land gegangen und das Abnehmen hat noch kein Tag weh getan. Es ist Zeit eine Bilanz zu ziehen. Was hat sich verändert? Was ist geschehen? Und wie sieht, jetzt...

-25KG… STILLSTAND Was nun?

So vor ein paar Wochen habe ich diese 25 Kilo-Marke erreicht, das heißt ich habe innerhalb von um die 5 Monaten 25 Kilo abgenommen. Das ganz unter, meiner Meinung nach, besten Voraussetzungen: mit einem...

Trainieren wie ein Profi

Hardcore Fitnessübungen ohne Gewichte Im Fechten ist Körperkontrolle und die Stabilität der Rumpfmuskulatur sehr wichtig. Nur mit aufrechtem Körper schafft man es auch seine Treffer gezielt zu setzen. Bei uns steht also regelmäßig „Stabitraining“...

ERSTE ZWISCHENBILANZ – PROJEKT ABNEHMEN

Was hat geklappt, was nicht Die erste Zwischenbilanz sieht, meiner Meinung nach, recht gut aus - Fast fünf Kilo in drei Wochen. Okay, es ist viel und wiederum doch nicht viel. Wenn ich mir...